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拓展训练对高考生的心理减压影响

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2020-5-19     浏览次数:    
  2019年的高考已经结束了,有的考生超长发挥、有的考生发挥失常,其中一个良好的心态很重要!
  拓展训练可以积极地影响心态。成功始于觉醒,心态决定命运!在我们人生的过程中,机遇确实十分重要,但机遇垂青于有准备的头脑。实际上,在同一时代、社会和地域,现实生活赐予我们每个人的机遇是相对平等的,就像早晨的阳光一样。而心态是决定成功的极其重要的因素。
  心态直接影响到能否抓住机遇的能力,因为机遇总是与风险同在,希望常常与困难同存,在希望与机遇面前,心态消极的人,看到的主要是风险与困难;在风险与困难面前,心态积极的人,看到的主要是机遇和希望,所以我们越是承认机遇重要,就越能发现人的命运确实是由心态所决定。心态是一个人成功与成熟的最重要砝码。
  一份完整的团体拓展设备活动计划书就像地图,指导团体拓展设备活动的方向,使团体拓展设备指导者心中有数,使团体拓展成员有信心、有耐心、有恒心。团体拓展设备活动咨询前,必须严格认真,仔细地准备。
  ①团体拓展设备活动的目的;②团体拓展训练成员的特征;②团体拓展设备训练指导者的责任;④团体拓展设备训练成员的责任;⑤团体拓展活动与过程;⑥拓展设备训练预期成果。
  通过拓展训练心态积极,才会使我们能真正发挥出主观能动性。我一直将智力视为发动机的功率,但发动机输出的功率,也就是发动机的工作效率,取决于理性和习惯。许多人都有400马力的发动机,但是只有100马力的输出功率,那还不如一台200马力的发动机发出的功效。
  为什么有些聪明人不能完全发挥出自己的全部功效呢?原因就在于心态和行动是否理性。不要自己挡自己的路……“我们每个人都生活在一定的具体环境中,都在接受一定的教育和影响。这就像一个大圆圈包围着我们每个人,在这个大圆圈里,每天都有许多信息传递给我们,一个人该如何选择、接受、积累这些信息,并作出相应的判断和反应呢?这就取决于我们的心理态度了。
  参与拓展训练,积极的心态能使刺激与反应之间的信息交流数量多。速度快,质量高,有效性强,而心态消极的人结果恰恰相反。心态积极可以使我们主体能动性得到有效的强化。
  人生有许多追求,但我们每个人都有自己不同的需求,了解自己的真正需求,是摆正心态的前提。我国有句古话,”弱水三千,只取一瓢饮“,在茫茫的人世间,我们必须要有一份执著的追求,有一种稳定而平衡的心态。其实,学习生活中的许多困扰都来自于我们生活信仰的不坚定、生活心态的不平衡。
  要想跨越这些困扰最快捷的就是拓展设备训练,通过体验拓展设备训练来激发潜力突破自我。心态平衡本身也许不是解决一切挫折苦恼的灵丹妙药,但平和的心态可以平息生活中的抱怨和怒火,可以使我们的心灵不再浮躁、喧嚣,而复归于宁静和积极。
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